喜欢白花蛇的宇文成昊的《铠甲：从帝皇皮套开始无限升级》的描写展示了许多意想不到的元素，虽没特别新鲜内容，但是依旧不会觉得老套。主角是林阳李思怡，讲述了：晚上九点，林阳准时躺在床上。玩习惯了前世的智能手机，所以他对自己目前的这款手机完全……
林阳拎着塑料袋进入厨房，他先舀了舀今天大概所吃的大米，淘洗干净，放进电饭煲煮熟。
接着拿出装在塑料袋里面的菜，将它们依次清洗干净。
忙碌了许久过后，青椒肉丝，番茄蛋汤，土豆炖牛肉这三道家常菜也算是做好。。
【你**了一道菜品，厨艺经验＋25】
【你**了一道菜品，厨艺经验＋25】
【你**了一道菜品，厨艺经验＋25】
林阳把这三道菜端入桌子上，后又拿出空碗，给自己呈满热气腾腾的米饭
【厨艺Lv2（375/400）】
忙碌了许久的林师傅，终于算是吃上了晚餐。
林阳给自己米饭盖上青椒肉丝，并夹取一大块牛肉，狠狠地扒了一口饭。
浓郁的肉香味，激活了林阳的味蕾，他如同人形饕餮，大口大口炫着菜饭。
三碗米饭下肚，最后在满上一碗蛋汤。
嗝！！
林阳满意的打出一个饱嗝，唇齿间还余留饭菜的芳香。
拿出一根牙签叼在嘴里，剔出齿缝夹杂的肉丝。
林阳倚靠着凳子，两腿搭在前面的饭桌上。
目光所及之处，尽是充满油垢的饭碗。
“真不想洗碗啊！！”
每日的锻炼，让林阳食欲大开。
饭桌上的饭菜基本被他一扫而空。
捂着稍许发胀的肚子，林阳开始干活。
桌子上的碗筷被他收入厨房水池当中。
林阳先是拧开水龙头，将餐具表面的残余物油脂冲刷干净，接着他拿了块百洁布，往上面加入少许洗洁精，揉出泡沫后，开始清洁碗筷。
【你获得新的技能洗碗】
【你成功清洁了脏碗，洗碗经验＋10】
【你成功清洁了脏碗，洗碗经验＋10】
【你完成清洁了脏碗，洗碗经验＋10】
【洗碗Lv1（30/200）】
洗完碗过后的林阳有些惊喜道。
“这算是意外收获么？”
似乎是想到什么，他来到浴室，望着自己这一盆脏衣服若有所思。
“平常脏衣服我都是丢给洗衣机的，现在我或许也可以尝试一下洗衣服。”
“洗碗能触发技能，是因为我已经坚持洗了一个星期了，洗衣服我去坚持一个星期，或许也能触发………”
洗碗这个技能的触发，对于林阳来说纯属无心之举。
他洗碗是单纯家里没有自动洗碗的机器，根本没想过会触发技能。
“自己等会还得运动，衣服就过会洗吧。”
林阳离开浴室，来到客厅。
他打开电视，躺在沙发上，关注着每日新闻，顺带让肚子里的食物消化一下。
电视里，主持人报道的新闻并没有引起林阳的兴趣，还是一如往常。
林阳兴致平平的看完了半个多小时的新闻联播。
关上电视，林阳原地做起了锻炼前一系列的热身，拉伸。
虽然前世不怎么爱运动，但锻炼前一定要热身的基本常识他还是知道。
用了十几分激活各个关节后。
他开始了今天的训练计划
150个俯卧撑，150个蹲起，150个仰卧起坐，以及在跑步机上跑10公里。
这次的强度，算是林阳这一星期以来强度最大。
…………
2个小时过后，林阳身体瘫软的倒在地上，两瓶空空如也的矿泉水瓶也陪他倒在旁边。
完成锻炼后，系统面板正在对他锻炼结果进行结算。
【你完成了一场酣畅淋漓的锻炼，健身经验＋90】
【你完成了一场长跑，长跑经验＋75】
【你完成了一场长跑，健身经验＋30】
【长跑提升为Lv3（45/800）】
【健身提升为Lv3（10/800）】
【你获得两点技能点】
酥养麻痛的感觉从身体各处传来。